Как помочь пациенту с проблемами ЖКТ

Как фармацевты могут помочь пациентам с проблемами ЖКТ, предлагая рекомендации и советы по улучшению их здоровья?

Важно, чтобы фармацевты были информированы о типичных проблемах ЖКТ, таких как ухудшение пищеварения, запоры, диарея, изжога и дисбактериоз. Знание основных симптомов поможет фармацевтам более эффективно консультировать пациентов и предлагать им подходящие решения.

Что способствует сбою в работе ЖКТ:

• длительный прием антибиотиков
• аллергия
• аутоиммунные заболевания
• курение
• злоупотребление алкоголем
• бактерия Helicobacter pilory
• нарушение в питании
• высокий уровень стресса

Фармацевты могут рекомендовать пациентам умеренное потребление острой, жирной и жареной пищи, увеличение потребления воды и клетчатки, а также добавление пробиотиков в рацион для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

Хлебобулочные изделия

✅Пшеничный подсушенный хлеб, хлебцы, сухари и несдобные печенья. Предварительно указанные изделия смочить в напитке (например, чае) или хорошо прожевать, чтобы избежать травм слизистой.

❌При гастрите не рекомендуют употреблять свежий хлеб и любую выпечку.

Каши и макаронные изделия

✅При гастрите лучше всего есть овсяную, рисовую, гречневую или манную кашу. Крупу предварительно измельчить.

❌Запрещены: перловая крупа и пшенка. Также при гастрите нельзя употреблять макаронные изделия из цельнозерновой муки.

Овощи

✅Только тушеные и вареные овощи. Также разрешено запекать овощи, но перед употреблением нужно удалить корочку. Разрешены картофель, свекла, тыква, морковь, кабачки, цветная капуста, брокколи.

❌Запрещены свежие овощи, а также бобовые.

Фрукты

✅Можно есть бананы, а также запеченные яблоки и груши. Разрешены компоты, кисели и желе.

❌Запрещены все кислые фрукты и ягоды — яблоки, киви, цитрусовые, ананас и другие.

Мясо и рыба

✅При гастрите желательно употреблять диетическое мясо. Это нежирное мясо индейки, курицы или говядина. Разрешается отварное или приготовленное на пару мясо. Такие же правила касаются и рыбы.

❌Нельзя: жирные сорта мяса. Жареное, копченое мясо и рыба.

Молочные продукты

✅Разрешено употреблять молоко и молочные продукты, жирность которых не превышает 1,5%.

❌Нельзя: молоко и все молочные продукты, жирность которых превышает 1,5%.

Яйца

✅При гастрите в сутки можно употреблять не более 2-х яиц, сваренных всмятку или вкрутую. Также можно приготовить омлет, но только на пару.

❌Нельзя употреблять жареные яйца. Не рекомендуют съедать более 2-х яиц в сутки.

Сладости

✅В небольших количествах можно позволить фруктовую пастилу, зефир и мед. Также разрешено нежирное мороженое (до 3-4% жирности), нежирное творожное суфле и сосательные конфеты (в отсутствии острой фазы гастрита).

❌Запрещены жирные сладости — шоколад, жирное мороженое (более 4% жирности), торты (особенно с большим количеством масла) и другие.

Сливочное и растительное масло

✅Разрешены сливочное и растительные масла, но не больше 20 граммов в сутки.

❌Не рекомендуется употреблять более 20 граммов в сутки. Важно учитывать и содержание масел в готовых блюдах.

Грибы и специи

❌Запрещены все виды грибов.

❌Специи и пряности - полностью исключаются из рациона питания.

Напитки

✅Кипяченая, минеральная вода без газа, некрепкий чай.

❌Запрещены газированные напитки, кофе, крепкий чай, а также какао и спиртное.

Фармакотерапия

Итак, в аптеку обратился клиент с проб­лемами гепатобилиарной системы.

После подробного опроса и исключения (или выявления) «угрожающих» симптомов можно приступить к подбору средств симптоматической терапии в соответствии с жалобами пациента. Но начать следует с простых рекомендаций по коррекции питания и образа жизни.

Общие рекомендации для пациентов с нарушениями функции печени и желчевыводящих путей:

• питание маленькими порциями 5–6 раз в день, последний прием пищи – не позднее чем за 3 часа до сна;
• оптимальное количество жидкости – 1–1,5 л в день;
• после еды желательно 30–40 минут находиться в горизонтальном положении для предупреждения застоя желчи;
• следует исключить из рациона острую, жареную, жирную пищу, алкоголь;
• в период ремиссии желательно есть продукты, богатые пищевыми волокнами;
• в период обострения пищу, богатую клетчаткой, употреблять нельзя, она должна быть механически и химичес­ки щадящей, использование соли нужно ограничить;
• необходимо следить за регулярностью стула. Если требуется слабительное, предпочтение следует отдать осмотическим препаратам – «наполнителям»;
• пациентам с нарушениями функции печени и желчевыводящих путей противопоказана работа, связанная с физическим напряжением, тряской, нужно избегать переохлаждения;
• при гипертоническом типе дискинезии показано ограничение продуктов, стимулирующих сокращения желчного пузыря (животные жиры, мясные, рыбные, грибные бульоны, яйца).

Несмотря на то что заболеваний печени много, в основе любого из них лежит повреждение печеночной ткани, главным образом печеночных клеток – гепатоцитов.

Препараты, повышающие устойчивость гепатоцитов к внешним повреждающим воздействиям, получили название «гепатопротекторы». Кроме непосредственной защиты печеночной клетки, гепатопротекторы усиливают ее способность восстанавливаться после полученных повреждений. Термина «гепатопротекторы» в фармакологических классификациях нет, а препараты, которые мы так называем, представляют собой очень разные по химической структуре и механизму дейст­вия средства. Наиболее часто используемыми гепатопротекторами являются:

• эссенциальные фосфолипиды;
• препараты на основе силимарина;
• производные аминокислот;
• витамины.

Фармацевты могут предложить пациентам дополнительные советы по улучшению состояния ЖКТ, такие как регулярные физические упражнения, соблюдение режима питания, избегание стрессовых ситуаций и достаточный отдых.

источник: www.smartpharma.ru