«Зимняя» аллергия у ребенка. Что делать?

Некоторые родители воспринимают детский насморк в холодное время года как обычное явление либо списывают его на бесконечные респираторные инфекции. В то время как проявлений аллергии чаще ожидают весной и летом, в сезон цветения растений. Тем не менее и в зимний период ребенок не застрахован от этой серьезной проблемы. Как с ней справиться?

Наш эксперт — врач-педиатр, профессор кафедры клинической фармакологии Воронежского ГМУ им. Н. Н. Бурденко, доктор медицинских наук Ольга Жданова

Возможные причины аллергии зимой

Сухой воздух

В зимние месяцы отопительные системы часто работают на полную мощность, что приводит к сухости воздуха в помещении. Это может раздражать слизистые оболочки, ослаблять иммунную защиту, облегчая аллергенам доступ в организм и усиливая аллергические реакции.

Загрязнение

Считается, что зимний воздух обычно чище летнего — в нем меньше пыли и других взвешенных частиц. Однако и он может содержать определенные загрязнения. Это, например, сажа, копоть, автомобильные выхлопы и другие поллютанты, которые попадают в помещение через открытые окна и вентиляционные системы. В холодное время года помещения проветриваются реже, что приводит к накоплению таких загрязнений, как испарения от отделочных материалов и покрытий, мебели, пылевые клещи, продукты жизнедеятельности домашних животных, споры плесени, бытовая химия и пр.

Плотный контакт с аллергенами

В зимний период дети проводят больше времени в закрытых помещениях, что увеличивает длительность контакта с «домашними» аллергенами, например, с частичками домашних клещей и шерстью животных.
Зачастую даже регулярные прогулки не спасают ситуацию. Так, например, городской снег накапливает в себе множество вредных примесей: реагенты, которыми посыпают дороги, продукты сгорания топлива и т. д. В процессе таяния снега в результате оттепелей или под воздействием реагентов загрязнители поднимаются в атмосферу. К тому же в силу невысокого роста и специфики игр дети дышат большей частью тем воздухом, который расположен у самой поверхности земли. В связи с этим в обиходе появился даже специфический термин — «аллергия на тающий снег». Именно ее обвиняют в кашле и насморке после прогулок по городским улицам. Эти симптомы возникают далеко не у всех. Однако у ребенка, предрасположенного к аллергическим реакциям, риск подобного «ответа» гораздо выше.

Вирусные инфекции

Зимой дети чаще болеют вирусными инфекциями, которые могут усугублять аллергические реакции, повреждая слизистые оболочки дыхательных путей. Часто симптомы аллергии и ОРВИ бывают схожи. Но аллергическая реакция всегда наступает после контакта с определенным веществом. При аллергии температура тела остается нормальной, не болит горло, нет выраженной слабости, вялости, малыш хорошо себя чувствует, у него все в порядке с аппетитом. Для ОРВИ обычно не характерен кожный зуд, который может быть при аллергии.

Симптомы зимней аллергии

Таким образом, аллергия зимой у малышей — это распространенная проблема, которая может вызывать множество неудобств и ухудшать качество жизни детей, склонных к аллергическим реакциям.
Симптомы аллергии зимой у малышей могут варьироваться в широком диапазоне, но чаще всего включают:

• насморк: заложенность носа, выделения из носа;
• кашель: сухой или влажный, особенно усиливающийся ночью;
• чихание: частые приступы чихания;
• конъюнктивит: покраснение, зуд и слезотечение;
• кожные высыпания: покраснение, сухость и зуд кожи.

Профилактика

Для того чтобы снизить риск развития аллергических реакций у детей в зимнее время, рекомендуется принять следующие меры:

• Увлажнение воздуха - помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что уменьшает проявления сухости слизистых оболочек и раздражения.
• Регулярная уборка - важно регулярно проводить влажную уборку, чтобы минимизировать количество пыли и аллергенов в доме.
• Избегание контакта с аллергенами - постарайтесь ограничить контакт ребенка с известными аллергенами, такими как домашние животные, пыль, бытовая химия.
• Одежда, постельное белье, интерьер - используйте одежду и постельное белье из материалов, которые не вызывают раздражения кожи. Откажитесь от пуховых и перьевых подушек, перин, одеял, ворсистых ковров.
• Питание - обеспечьте сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, что поможет укрепить иммунную систему ребенка.

Если избежать аллергии не удалось

Длительные насморк и кашель, проявления крапивницы, повторные обструктивные бронхиты — все это повод проконсультироваться с врачом­-аллергологом. При необходимости он назначит обследование. Оно включает:

• кожные скарификационные пробы у детей старше 3 лет или анализ крови на аллергены у ребенка любого возраста;
• измерение функции внешнего дыхания.

В зависимости от симптомов могут быть сделаны и дополнительные исследования. По результатам доктор порекомендует лечение, в том числе профилактическое, чтобы избежать обострений болезни.
Помимо основных врачебных рекомендаций при аллергическом насморке важно грамотно выполнять туалет носовых ходов. В частности, необходимо вовремя обучить ребенка технике правильного сморкания. Ведь скапливающаяся слизь на фоне отека носовых ходов создает значимое препятствие при дыхании. Это мешает ребенку полноценно есть, пить и спать.
Что же делать, если малыш еще не умеет сморкаться самостоятельно? Эта проблема имеет свое решение.

Аспиратор — доступный и эффективный способ очищения

Когда у ребенка еще не сформировался навык сморкания, очистить носовые ходы поможет специальное медицинское устройство — аспиратор. Это устройство эффективно и безопасно удаляет скопившуюся слизь.
Аспиратор имеет мягкую атравматичную насадку, которую помещают в носовой ход. Через соединительную трубку насадка связана с контейнером для сбора слизи. В системе создается отрицательное давление, которое отсасывает отделяемое. Принцип работы всех аспираторов одинаков, различие заключается в способе создания этого отрицательного давления.
Простые и доступные механические аспираторы оснащены специальной резиновой грушей или дополнительной трубкой, через которую отрицательное давление создается ртом взрослого.
Электрические аспираторы создают необходимый уровень давления, используя небольшой компрессор, работающий от батареек или аккумулятора. Они могут иметь дополнительные функции, такие как подсветка, индикатор заполнения контейнера и автоматическое отключение.
Существуют также аспираторы, которые приводятся в действие с помощью обычного бытового пылесоса.
При выборе аспиратора стоит обратить внимание на несколько важных факторов:

1. Размер насадки: насадка должна соответствовать размеру ноздри малыша. Слишком большая насадка может травмировать, а слишком маленькая оставит зазор, который будет препятствовать созданию вакуума.
2. Материал насадки: насадки могут быть изготовлены из силикона, пластика или резины. Силиконовые насадки считаются самыми мягкими и безопасными.
3. Уход и эксплуатация: любой аспиратор требует грамотного ухода и соблюдения правил эксплуатации. Перед использованием необходимо тщательно вымыть руки и обработать насадку дезинфицирующим средством. После использования насадку и контейнер следует промыть теплой водой с мылом и хорошо просушить.